O desafio que é ser mulher nos dias de hoje

Com a proximidade do “Dias dos Pais”, surge novamente uma questão muito importante dentro do universo feminino: o autocuidado. Mesmo perante tantos movimentos internos hormonais, muitas mulheres ainda se sobrecarregam para dar conta de tudo sozinha.

De acordo com Dra. Renata Esotico, Fisioterapeuta Integral e Psicoterapeuta Comportamental, uma das maiores causas dos desequilíbrios femininos que ela tem observado nos últimos anos é que as mulheres não possuem um sono reparador. “Sem o descanso a mulher sofre inúmeras sobrecargas orgânicas e psicológicas. Portanto, o caminho para o autocuidado é iniciar pelo sono e digestão”, declara.

Geralmente os desequilíbrios psicoemocionais nascem no fígado e geram os famosos gritos e histerias tão rotulados pela sociedade como um padrão feminino doente. “Nossa, você grita e fica parecendo louca! Grita por tudo, você é maluca… Essas são as frases que as mulheres escutam. A questão é que se exige muito da mulher, e ainda a mesma, acredita que precisa estar esteticamente perfeita e atraente para os que não a valorizam como uma mulher da vida real”, elucida Renata.

Uma pesquisa de opinião, feita por uma revista norte-americana, mostrou que mais de 95% das mulheres se sentem culpadas pelo menos uma vez por dia. Outra descoberta foi que 75% das mulheres sofrem mais culpa depois que se tornaram mães e mais da metade perde o sono ruminando a culpa. Entre os outros motivos estão: não comer de forma saudável, não ter tempo para a família e negligenciar o trabalho.

Dentro deste contexto de desiquilíbrio, a psique feminina atualmente está indo por um caminho de desestrutura, pois não conhece seu potencial único e verdadeiro. “Muitas mulheres não compreendem que apenas viver já é desafiador, imagine sem cuidar do sono, alimentação, caminhada, tomar sol… Sem cuidar do tempo de se olhar no espelho admirando o que vê e sentindo amor por esta imagem que estará com você até a morte física”, declara a fisioterapeuta.

É preciso que as mulheres olhem para dentro de si e vejam suas necessidades. Aceitar que não tem controle para mudar tudo que queremos é fundamental. Ninguém é perfeito e todas cometem erros. “Seja você inteiramente. Não perca tempo nas redes sociais e ideias distorcidas do que é ser mulher. Retorne para sua natureza feminina o quanto antes. A partir daí, vibre saúde e felicidade!”, orienta Renata.

Dra. Renata Esotico

Fisioterapeuta, Psicoterapeuta Ancestral.

Idealizadora dos Florais Alma Feminina.

Análise Perceptiva em Gestão.

Ministrante de Cursos e Palestras de desenvolvimento humano e espiritual. 

Idealizadora E.S.E.M (Escola de Saberes Espirituais e Mediunidade).

Tel.: (11) 98316-23-49 | http://www.renataesotico.com.br/